Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Novembre
1
Du 1 au 3 novembre 2024
La fin de semaine comprendra, entre autres:
Pratiques guidées de Yoga somatique et thérapeutique
Transmissions, enseignements, exercices introspectifs et d’expression
Feu, partages humains, chants, sons et mouvements
Une balance parfaite entre moments de connexion en groupe et seule au besoin
Temps libre pour profiter de la Nature environnante, sauna, etc.
Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique: savoureuse et équilibrée
Chambres à occupation simple, double, triple ou en dortoir pour convenir à différents budgets ! ~ Salles de bains privées ou à partage
Brigitte Pogonat
15
Du 15 au 17 novembre 2024
Un week-end de douceur au coeur de l’automne pour optimiser les systèmes de régénération naturelle du corps et de l’âme par la pratique d'exercices inspirées de différentes traditions dont celles du Yoga Kundalini et du Naad Yoga (le yoga du son).
Mélie, une musicienne de formation et professeure de Yoga depuis 10 ans, utilise des instruments vibratoires ainsi que le magnifique piano à queue de la salle pour vous faire voyager dans vos paysages intérieures. Les mantras et exercices de respiration sélectionnés pour l'occasion ouvrent les portes des potentialités et aident à libérer vos corps énergétiques des tensions et charges inutiles.
Un weekend pour Soi et en connexion à l’autre dans le respect la bienveillance et un brin d’humour.
Bienvenue à tous les niveaux!
Informations: meliecaron@outlook.com
22
Du 22 au 24 novembre 2024
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Décembre
20
Du 20 au 22 décembre 2024
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Janvier
17
Du 17 au 19 janvier 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
24
Du 24 26 janvier 2025
31
Du 31 janvier au 2 février 2025
La véritable nature de l’être humain lui est entièrement accessible. Lorsqu’il se prête avec simplicité et dépouillement à l’observation du monde de beautés qui l’habite, aucun bonheur n’est pour lui trop grand. Une communion spontanée et dorénavant éternelle, issue de la contemplation, préside dès lors de sa compréhension des réalités terre à terre et à la fois, transcendentales.
Il n’y a que l’abandon à soi qui permette cela. Il n’y a aucune identification permanente au passé ni à l’individualité tributaire du mental qui guide vers Cela.
On reconnaît le maître à l’amour et au respect qu’il se porte à lui-même, à la liberté qu’il manifeste devant l’immensité des possibles : saurez-vous faire de vous l’objet d’attention ultime duquel ne saura plus se détacher votre propre regard ?
Février
7
Du 7 au 9 février 2025
Plongez dans une expérience transformative avec Éclipse, une retraite de yoga dédiée à l’exploration profonde de l’ombre et de la lumière.
Inspirée par le cycle naturel de l’éclipse, cette retraite vous invite à embrasser vos zones d’ombre, à vous libérer du poids du passé, et à laisser briller la lumière qui sommeille en vous.
Dans un cadre paisible en pleine nature au Centre Tara, en Estrie, laissez vous guider à travers des pratiques et rituels qui éveilleront votre corps et votre esprit. Cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter les murmures de votre être intérieur, et à accueillir le renouveau du printemps avec clarté et sérénité.
Éclipse est un voyage vers la découverte de soi, une opportunité pour chaque participant de se reconnecter à sa lumière intérieure. C’est une expérience douce et inspirante où l’on apprend à cultiver la clarté, à embrasser le changement et à s’ouvrir à de nouvelles perspectives, afin de se préparer à un printemps vibrant et aligné avec ses aspirations profondes.
Pour nous joindre : https://www.facebook.com/sanadorahealth
514-914-7271
14
Du 14 au 16 février 2025
POUR RÉSERVER : 514-913-5154
21
Du 21 au 23 février 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
28
Du 28 février au 2 mars 2025
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 10 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mars
7
Du 7 au 9 mars 2025
- Hatha-Yoga et méditation: Hatha-yoga issu de la tradition tantrique des Natha-yogis (ouvert à tous les niveaux de pratique), postures, respirations, concentrations, méditations, relaxations pour nettoyer les corps énergétiques et relier l’énergie du bas (la jouissance) et l’énergie du haut (la vérité).
- Enseignement: introduction à la tradition tantrique, équilibrage des polarités masculin/féminin, transcender la dualité : ouverture du cœur et amour de soi.
- Connexion et ressourcement en nature
- Temps pour soi, de silence et d’intégration
21
Du 28 février au 2 mars 2025
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 10 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Informations: info@qigongavecmaude.com
28
Quoi apporter
Par égard pour la santé de l’étang et de son écosystème, nous demandons à tous de ne pas introduire de crèmes solaires ou de lotions anti-moustiques chimiques lors de la baignade. Merci.
Contactez-nous pour obtenir une soumission adaptée à vos besoins.
Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Novembre
1
Novembre
Du 1 au 3 novembre 2024
La fin de semaine comprendra, entre autres:
Pratiques guidées de Yoga somatique et thérapeutique
Transmissions, enseignements, exercices introspectifs et d’expression
Feu, partages humains, chants, sons et mouvements
Une balance parfaite entre moments de connexion en groupe et seule au besoin
Temps libre pour profiter de la Nature environnante, sauna, etc.
Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique: savoureuse et équilibrée
Chambres à occupation simple, double, triple ou en dortoir pour convenir à différents budgets ! ~ Salles de bains privées ou à partage
Brigitte Pogonat
7
Novembre
Du 7 au 10 novembre 2024
Détails sur cet événement à venir...
15
Novembre
Du 15 au 17 novembre 2024
Un week-end de douceur au coeur de l’automne pour optimiser les systèmes de régénération naturelle du corps et de l’âme par la pratique d'exercices inspirées de différentes traditions dont celles du Yoga Kundalini et du Naad Yoga (le yoga du son).
Mélie, une musicienne de formation et professeure de Yoga depuis 10 ans, utilise des instruments vibratoires ainsi que le magnifique piano à queue de la salle pour vous faire voyager dans vos paysages intérieures. Les mantras et exercices de respiration sélectionnés pour l'occasion ouvrent les portes des potentialités et aident à libérer vos corps énergétiques des tensions et charges inutiles.
Un weekend pour Soi et en connexion à l’autre dans le respect la bienveillance et un brin d’humour.
Bienvenue à tous les niveaux!
Informations: meliecaron@outlook.com
22
Novembre
Du 22 au 24 novembre 2024
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Décembre
22
Décembre
Du 20 au 22 décembre 2024
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
janvier
24
Janvier
Du 24 au 27 janvier 2025
31
Janvier
Du 31 janvier au 2 février 2025
Il n’y a que l’abandon à soi qui permette cela. Il n’y a aucune identification permanente au passé ni à l’individualité tributaire du mental qui guide vers Cela.
On reconnaît le maître à l’amour et au respect qu’il se porte à lui-même, à la liberté qu’il manifeste devant l’immensité des possibles : saurez-vous faire de vous l’objet d’attention ultime duquel ne saura plus se détacher votre propre regard ?
Hébergement et nourriture en sus / Différents forfaits disponibles payables au centre Tara.
février
7
Février
Du 7 au 9 février 2025
Plongez dans une expérience transformative du 7 au 9 février 2025 avec Éclipse, une retraite de yoga dédiée à l’exploration profonde de l’ombre et de la lumière.
Inspirée par le cycle naturel de l’éclipse, cette retraite vous invite à embrasser vos zones d’ombre, à vous libérer du poids du passé, et à laisser briller la lumière qui sommeille en vous.
Dans un cadre paisible en pleine nature au Centre Tara, en Estrie, laissez vous guider à travers des pratiques et rituels qui éveilleront votre corps et votre esprit. Cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter les murmures de votre être intérieur, et à accueillir le renouveau du printemps avec clarté et sérénité.
Éclipse est un voyage vers la découverte de soi, une opportunité pour chaque participant de se reconnecter à sa lumière intérieure. C’est une expérience douce et inspirante où l’on apprend à cultiver la clarté, à embrasser le changement et à s’ouvrir à de nouvelles perspectives, afin de se préparer à un printemps vibrant et aligné avec ses aspirations profondes.
Pour nous joindre : https://www.facebook.com/sanadorahealth
514-914-7271
14
Février
Du 14 au 16 février 2025
Retraite Pour l'Amour de soi ! Yoga, nature et sonothérapie
Vend. 14 février 16h à dim. 16 février 16h. au Centre Tara, Bonsécour, Estrie
L’hiver est un moment propice pour revenir à l’essentiel, pour vivre des moments d’intimité avec soi et avec la nature, pour apprendre sur soi et de nos expériences, afin de laisser émerger sa sagesse. En cette fin de semaine de St-Valentin, donnez place à l’amour de votre corps, de soi, de l’autre et de la belle nature qui nous a offert toutes les couleurs de son abondance cet été et cet automne. Laisser la blancheur de la neige, l’énergie du groupe, les enseignements activer votre souffle de vie et vous remplir d’amour et de paix.
Vos journées seront agrémentées de diverses activités. Vous serez libre de choisir ce qui vous convient le mieux. Dans une grande salle vitrée, nous aurons 2 séances de yoga par jour, deux plus actives enseignées par Louise Gravel et deux axées sur la détente et la sonothérapie animées par Catherine Venne. Pascale Charest guidera vos bains de forêt et vous permettra de vivre un magnifique Cercle de femmes. Vous trouverez aussi des perles car nous renouvelons l’atelier de création de bijoux sacrés. Vous aurez accès à des services de massothérapie à votre demande.
Prix de l’hébergement et Forfait activités Pour l’Amour de soi.
Forfaits varient entre 540$ et 770 $ avant le 14 nov. tout inclus sauf pour l'atelier de bijoux et la massothérapie. Pour profiter du meilleur prix, réserver votre place en faisant un dépôt de 50 $ avant le 14 novembre.
15 places de disponibles.
28
Février
Du 28 février au 2 mars 2025
Retraite de Qigong et de silence
Détails:
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 10 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/classes/retraite-accueillir-le-printemps-energie-du-foie/
Informations: info@qigongavecmaude.com
mars
7
Mars
Du 7 au 9 mars 2025
- Hatha-Yoga et méditation: Hatha-yoga issu de la tradition tantrique des Natha-yogis (ouvert à tous les niveaux de pratique), postures, respirations, concentrations, méditations, relaxations pour nettoyer les corps énergétiques et relier l’énergie du bas (la jouissance) et l’énergie du haut (la vérité).
- Enseignement: introduction à la tradition tantrique, équilibrage des polarités masculin/féminin, transcender la dualité : ouverture du cœur et amour de soi.
- Connexion et ressourcement en nature
- Temps pour soi, de silence et d’intégration
