Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Février
6
Du 6 au 8 janvier 2026
Pour tous renseignements sur les activités de Cercle Chamanique Copperlight, qui sont offertes en français et en anglais, veuillez consulter le site internet: https://copperlightconsultants.ca/
13
Du 13 au 15 février 2026
Retraite “Éveille-toi à tout ton potentiel et à ta divinité”
Un voyage intérieur au cœur de l’amour, de la présence et de la reconnexion à ton essence.
Dans le cadre du weekend de l’Amour, du 13 au 15 février, offre-toi une parenthèse précieuse pour te choisir pleinement ou te reconnecter avec ton amoureux.
Cette retraite est une invitation à te retrouver, à te déposer, à t’ouvrir et à te rappeler qui tu es véritablement.
Entre enseignements spirituels, pratiques immersives et moments de ressourcement profond, tu exploreras la beauté de ta nature fondamentale à travers :
Yoga et méditation
Bain sonore & activations énergétiques
Pratique de respirations profondes & danse extatique
Cercle d’enseignement et de partage
Silence, nature, sauna et repos
Repas végétariens équilibrés et savoureux
Un doux équilibre entre mouvement et intériorité, présence et célébration, silence et expansion.
Chaque moment sera guidé par l’énergie lumineuse et bienveillante de Natalie Dubé, dans une ambiance d’amour, d’authenticité et de reconnexion.
Viens t’éveiller à tout ton potentiel, dans un espace où l’âme se rappelle et le cœur s’ouvre à nouveau.
20
Du 23 au 25 janvier 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
27
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mars
6
Du 6 au 8 mars 2026
Et si tu osais embrasser toutes les facettes de ta féminité, sans jugement, sans tabou, et avec une énergie débordante ?
Ce que la retraite te réserve :
- Danse intuitive et libératrice : Pour incarner chaque archétype avec puissance et légèreté
- Pratiques tantriques : Réveil de ton énergie vitale, connexion au plaisir de ta sensualité et exploration de tes désirs profonds
- Exploration des archétypes : Ose défier tes limites et t’ouvrir à de nouvelles possibilités d’expression.
- Cercles de femmes et partages sacrés : Un espace bienveillant pour t’exprimer, guérir et t’épanouir.
- Rituels et méditations : Pour ancrer tes transformations et honorer ton féminin dans toute sa diversité.
Cette retraite est pour toi si tu veux...
- Libérer ta sensualité, ton audace et ton pouvoir intérieur.
- Oser incarner et affranchir toutes les facettes de ton féminin.
- Vivre une expérience transformatrice où le plaisir et le sacré se rencontrent.
- Partager des moments intenses et profonds avec d’autres femmes audacieuses.
- Réconcilier innocence et audace, liberté et douceur.
Lien our information et inscription
https://www.tantraquebec.com/retraite-archetypes-tantra-femme
Julie Isabel
Tantra Québec
13
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
19
Du 19 au 22 mars 2026
Retraite Équinoxe Tout en Santé
Plonge dans une retraite transformatrice en yoga
thérapeutique, alliant conscience, mouvement et connaissance du vivant.
L'équinoxe du printemps est un moment très puissant pour laisser émerger ce qui veut prendre vie en toi.
Avec l'équilibre entre la lumière et la noirceur, on ressent le juste milieu entre le yin et le yang, l'intention et l'écoute, la proaction et la patience.
À travers des pratiques alliant mouvement, respiration et conscience, tu exploreras l’approche Tout en Santé de Carina Raisman, qui relie science et sagesse du vivant.
Avec des séquences conçues pour améliorer la digestion, le système immunitaire, la respiration et l'alignement, chaque séance t’amène à clarifier ton intérieur, apaiser ton système et préparer ce qui veut s’éveiller en toi pour la nouvelle saison.
Carina Raisman, B.Sc, ND, Yogathérapeute (E-RYT500)
Enseignante et thérapeute reconnue depuis plus de 20 ans, Carina offre un yoga thérapeutique accessible et profondément régénérateur alliant la science avec le savoir-vivre.
30
Du 30 mars au 2 avril 2026
Programme de la journée
Méditation et entraînement à l'Aïkido avant le déjeuner. Trois séries d'entraînement au mouvement musical, incluant des aspects et des méthodes de l'Aïkido au cours de la journée.
Entraînement au mouvement
Nous travaillerons sur les aspects fondamentaux du mouvement fonctionnel (biomécanique) pour les interprètes et pour toutes autres personnes axées sur le mouvement comme les danseurs, les musiciens et les pratiquants d'arts martiaux.
- Expansion et relaxation
- Rester présent et ancré
- Concentration et conscience
- Contact et interaction
Entraînement musical
Entraînement au rythme, à la présence et à la réaction dans le groupe et en tant qu'organisme collectif : cercles de percussions corporelles et de shakers, motifs et exercices de cycle.
Méditation
Avril
17
Nous traversons une époque intense : crises écologiques, climatiques,
démocratiques et sociales touchent nos cœurs autant que nos esprits.
Cette retraite est un espace pour ralentir, sentir, se relier, partager et
retrouver des forces.
À travers les pratiques du Travail qui relie, nous explorerons comment
nos émotions (tristesse, colère, peur, amour du vivant, et,c) peuvent
devenir des sources de clarté, de solidarité et d’action.
Le Travail Qui Relie est une méthode de travail en groupe, pensée par l’éco-
philosophe Joanna Macy, permettant d’aborder les grands
questionnements de notre époque mouvementée en alliant les dimensions
corporelle, émotionnelle et spirituelle à notre compréhension rationnelle du
monde et à notre engagement dans l’action.
Nous vivrons ensemble la spirale du Travail Qui Relie et ses 4 étapes:
nous nous ouvrirons ensemble à la beauté du monde et à la sagesse du
Vivant, nous plongerons également, en soutien avec le groupe, dans la
noirceur de monde en crise pour puiser l'énergie, la force et le courage de continuer, d'aller de l'avant, d'agir dans une posture plus juste et engagée
au service de la Vie, dans ce monde en transition. Ces étapes se feront en
reliance et dans un cadre sécuritaire (safe space).
Un parcours expérientiel. Durant ces deux jours et demi, nous
expérimenterons, collectivement et individuellement, diverses pratiques:
explorations sensorielles en forêt, jeux d'imaginaires, cercles de paroles,
éveil corporel, rituels, temps de célébration, dialogues conscients, reliance
aux éléments, apports théoriques, constellation.
Les facilitatrices:
Vanessa Weibel
Formée en Suisse depuis une dizaine d’années à différentes
pratiques de reconnexion à la Nature (Ecorituels®
, Travail qui Relie
et écopsychologie, phytothérapie, parcours du Méditant-Militant,
connexion sensible en forêt…), j’ai à cœur d’offrir des
accompagnements au Québec, ou je vis depuis 2023. Je
continue à me former en naturopathie, mentorat de la nature,
herboristerie, et j’intègre le corps dans beaucoup de mes
pratiques (Social Presencing Theatre).
Toutes ces expériences nourrissent ma posture de facilitatrice
et renforcent ma conviction qu’un lien vivant avec la nature
soutient notre équilibre, notre santé, et notre capacité à habiter le
monde avec plus de justesse et de joie.
Virginie Guibert:
Facilitatrice en intelligence collective et fondatrice de Faire
ensemble autrement, j’accompagne depuis plusieurs années des
collectifs et des acteurs de changement à travers des
démarches collaboratives sur des enjeux sociaux,
environnementaux, culturels ou organisationnels.
J’ai animé et accompagné plus d’une centaines de colloques,
retraites, forums et processus de co-création, en mettant au
cœur de ma pratique la qualité de la présence, du lien et du
sens.
Ma démarche est holistique : elle relie la tête, le cœur et le corps,
et s’appuie notamment sur le Travail qui relie, la CNV, la théorie U,
l’Art of Hosting, l’improvisation appliquée et la transition intérieure.
L'inscription se fait en deux étapes:
Inscription: vanessaweibel@protonmail.com
envoi d’un acompte de 150$ par cellulaire: 514 916 40 47
Aucun prérequis à la participation!
24
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Mai
1
Du 1er au 3 mai 2026
Quelles graines allons-nous planter ?
Inspirez-vous de la nature.
Nourrissez-vous grâce au yoga, au Reiki, aux promenades en forêt, aux repas frais et de saison, au sauna et aux moments de tranquillité au coin du feu.
Accueillez le printemps avec sérénité et clarté.
Plongez dans la nature.
Retour à vous.
Déroulez votre tapis pour bouger, vous étirer, vous reposer, méditer.
Respirez.
Connectez-vous à vous-même.
Connectez-vous au collectif.
Soyez.
8
Du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache. Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Durant cette retraite, nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée de l'Institut de Qigong du Québec. Elle enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Elle donne aussi des cours en ligne et enseigne en présentiel à Sorel-Tracy et Contrecoeur.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-ete/
Informations: info@qigongavecmaude.com et 450-808-1850
20
Du 20 au 24 mai 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
29
Expansion : déploiement de ton rayonnement Retraite de yoga | 29–31 mai 2026
et élargir ta conscience.
Yoga énergétique • Danse intuitive & cacao sacré
Soin vibratoire collectif • Rituel de pleine lune
Enseignements conscients • Atelier créatif
Cercles sacrés & temps en nature
et laisser ton rayonnement naturel s’exprimer.
Juin
26
Du 26 au 28 juin 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Quoi apporter
Par égard pour la santé de l’étang et de son écosystème, nous demandons à tous de ne pas introduire de crèmes solaires ou de lotions anti-moustiques chimiques lors de la baignade. Merci.
Contactez-nous pour obtenir une soumission adaptée à vos besoins.
Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Février
6
Février
Du 1er au 4 janvier 2026
Et si vous pouviez lire dans les pensées de votre partenaire
Et si vous pouviez transcender le temps.
Et si la parole serait dissoute par le mouvement.
Rejoignez-nous pour le premier Jam Silencieux du Québec, juste après les festivités du Nouvel An. L’intention est de se reposer, se ressourcer et de retrouver notre essence à son état pur. Une équipe de facilitateurs investis nous proposeront des activités de contact en silence afin d’affiner notre présence à soi et à l’autre.
Ce Jam Silencieux se déroulera sur 3 jours et 3 nuits. Nous observerons 2 jours de silence complet (vendredi et samedi). Nous danserons. Nous réapprendrons l'essence du contact impro. Nous partagerons de délicieuse collation et repas végétariens. Nous nous déconnecterons des téléphones et des réseaux sociaux. L’invitation est de vivre simplement en suivant nos propres rythmes.
Cette combinaison de vipassana et de plusieurs jours de danse nous permettra de développer un niveau accru de conscience avec notre environnement, et avec l’essence de la danse.
13
Février
Du 13 au 15 février 2026
Retraite “Éveille-toi à tout ton potentiel et à ta divinité” Un voyage intérieur au cœur de l’amour, de la présence et de la reconnexion à ton essence.
Dans le cadre du weekend de l’Amour, du 13 au 15 février, offre-toi une parenthèse précieuse pour te choisir pleinement ou te reconnecter avec ton amoureux.
Cette retraite est une invitation à te retrouver, à te déposer, à t’ouvrir et à te rappeler qui tu es véritablement.
Entre enseignements spirituels, pratiques immersives et moments de ressourcement profond, tu exploreras la beauté de ta nature fondamentale à travers :
Yoga et méditation Bain sonore & activations énergétiques Pratique de respirations profondes & danse extatique Cercle d’enseignement et de partage Silence, nature, sauna et repos Repas végétariens équilibrés et savoureux
Un doux équilibre entre mouvement et intériorité, présence et célébration, silence et expansion.
Chaque moment sera guidé par l’énergie lumineuse et bienveillante de Natalie Dubé, dans une ambiance d’amour, d’authenticité et de reconnexion.
Viens t’éveiller à tout ton potentiel, dans un espace où l’âme se rappelle et le cœur s’ouvre à nouveau.
20
Février
Du 20 au 22 février 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
27
Février
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mars
6
Mars
Du 6 au 8 mars 2026
Et si tu osais embrasser toutes les facettes de ta féminité, sans jugement, sans tabou, et avec une énergie débordante ?
Ce que la retraite te réserve :
- Danse intuitive et libératrice : Pour incarner chaque archétype avec puissance et légèreté
- Pratiques tantriques : Réveil de ton énergie vitale, connexion au plaisir de ta sensualité et exploration de tes désirs profonds
- Exploration des archétypes : Ose défier tes limites et t’ouvrir à de nouvelles possibilités d’expression.
- Cercles de femmes et partages sacrés : Un espace bienveillant pour t’exprimer, guérir et t’épanouir.
- Rituels et méditations : Pour ancrer tes transformations et honorer ton féminin dans toute sa diversité.
Cette retraite est pour toi si tu veux...
- Libérer ta sensualité, ton audace et ton pouvoir intérieur.
- Oser incarner et affranchir toutes les facettes de ton féminin.
- Vivre une expérience transformatrice où le plaisir et le sacré se rencontrent.
- Partager des moments intenses et profonds avec d’autres femmes audacieuses.
- Réconcilier innocence et audace, liberté et douceur.
Lien our information et inscription
https://www.tantraquebec.com/retraite-archetypes-tantra-femme
Julie Isabel
Tantra Québec
13
Mars
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
19
Mars
Du 19 au 22 mars 2026
Retraite Équinoxe Tout en Santé
Plonge dans une retraite transformatrice en yoga
thérapeutique, alliant conscience, mouvement et connaissance du vivant.
L'équinoxe du printemps est un moment très puissant pour laisser émerger ce qui veut prendre vie en toi.
Avec l'équilibre entre la lumière et la noirceur, on ressent le juste milieu entre le yin et le yang, l'intention et l'écoute, la proaction et la patience.
À travers des pratiques alliant mouvement, respiration et conscience, tu exploreras l’approche Tout en Santé de Carina Raisman, qui relie science et sagesse du vivant.
Avec des séquences conçues pour améliorer la digestion, le système immunitaire, la respiration et l'alignement, chaque séance t’amène à clarifier ton intérieur, apaiser ton système et préparer ce qui veut s’éveiller en toi pour la nouvelle saison.
Carina Raisman, B.Sc, ND, Yogathérapeute (E-RYT500)
Enseignante et thérapeute reconnue depuis plus de 20 ans, Carina offre un yoga thérapeutique accessible et profondément régénérateur alliant la science avec le savoir-vivre.
30
Mars
Du 30 mars au 2 avril 2026
Programme de la journée
Méditation et entraînement à l'Aïkido avant le déjeuner. Trois séries d'entraînement au mouvement musical, incluant des aspects et des méthodes de l'Aïkido au cours de la journée.
Entraînement au mouvement
Nous travaillerons sur les aspects fondamentaux du mouvement fonctionnel (biomécanique) pour les interprètes et pour toutes autres personnes axées sur le mouvement comme les danseurs, les musiciens et les pratiquants d'arts martiaux.
- Expansion et relaxation
- Rester présent et ancré
- Concentration et conscience
- Contact et interaction
Entraînement musical
Entraînement au rythme, à la présence et à la réaction dans le groupe et en tant qu'organisme collectif : cercles de percussions corporelles et de shakers, motifs et exercices de cycle.
Méditation
Avril
24
Avril
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Mai
1
Mai
Du 1er au 3 mai 2026
Quelles graines allons-nous planter ?
Inspirez-vous de la nature.
Nourrissez-vous grâce au yoga, au Reiki, aux promenades en forêt, aux repas frais et de saison, au sauna et aux moments de tranquillité au coin du feu.
Accueillez le printemps avec sérénité et clarté.
Plongez dans la nature.
Retour à vous.
Déroulez votre tapis pour bouger, vous étirer, vous reposer, méditer.
Respirez.
Connectez-vous à vous-même.
Connectez-vous au collectif.
Soyez.
8
Mai
Du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache. Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Durant cette retraite, nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée de l'Institut de Qigong du Québec. Elle enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Elle donne aussi des cours en ligne et enseigne en présentiel à Sorel-Tracy et Contrecoeur.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-ete/
Informations: info@qigongavecmaude.com et 450-808-1850
20
Mai
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
29
Mai
Expansion : déploiement de ton rayonnement Retraite de yoga | 29–31 mai 2026
et élargir ta conscience.
Yoga énergétique • Danse intuitive & cacao sacré
Soin vibratoire collectif • Rituel de pleine lune
Enseignements conscients • Atelier créatif
Cercles sacrés & temps en nature
et laisser ton rayonnement naturel s’exprimer.