Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Aout
3
Du 3 au 10 août 2025
Les traditionnelles Biovacances!
Se reposer en explorant et célébrant la vie.
Des vacances qui régénèrent et ressourcent en profondeur… et en légèreté
Durant 6 jours, ou le temps d’un seul stage, s’installer dans une nature accueillante, un lieu magnifique et simple assez vaste pour profiter de son temps avec la possibilité de promenades, de baignades, et de sauna; dans un vivre ensemble souple, convivial et chaleureux.
Pour cette huitième édition, nous revisitons deux grands classiques de la Biodanza:
Du 4 au 6 août : Identité et les 4 éléments
Avec MarieClaire Martinez
Du 8 au 10 août : Dieux et déesses
(4ème stage du cycle identité et genre)
Avec MarieClaire Martinez et Cristiano Martins
MarieClaire Martinez,
13
Du du 13 au 20 août 2025
Retraite de yoga Iyengar du 13 au 16 août
Retraite de méditation Neelakantha du 17 au 20 août.
Les deux retraites de 3 jours du 13 au 16 et du 17 au 20
août visent à nous permettre de nous éloigner des
activités quotidiennes en prenant un peu de temps et
d’espace pour soi. Les retraitent nous permettent de
porter une attention plus grande à notre pratique, de
l’approcher avec dévotion et de découvrir le cit-akaśa, le
ciel de la conscience qui, pour la plupart d’entre nous,
reste caché à la vue de tous. En nous consacrant à
l’étude, nous examinerons et comprendrons ce qui est
réel, ce qui est vrai, ce qui est important et ce qui fait
obstacle à cette connaissance. Grâce à des pratiques de
yoga puissantes et efficaces, nous pourrons nous
transformer, nous affiner et grandir pour faire
l’expérience de la bienheureuse liberté d’être à la fois
des êtres de la terre et du ciel!
Infos: eliot.acuna@gmail.com
17
Du du 13 au 20 août 2025
Retraite de yoga Iyengar du 13 au 16 août
Retraite de méditation Neelakantha du 17 au 20 août.
Les deux retraites de 3 jours du 13 au 16 et du 17 au 20
août visent à nous permettre de nous éloigner des
activités quotidiennes en prenant un peu de temps et
d’espace pour soi. Les retraitent nous permettent de
porter une attention plus grande à notre pratique, de
l’approcher avec dévotion et de découvrir le cit-akaśa, le
ciel de la conscience qui, pour la plupart d’entre nous,
reste caché à la vue de tous. En nous consacrant à
l’étude, nous examinerons et comprendrons ce qui est
réel, ce qui est vrai, ce qui est important et ce qui fait
obstacle à cette connaissance. Grâce à des pratiques de
yoga puissantes et efficaces, nous pourrons nous
transformer, nous affiner et grandir pour faire
l’expérience de la bienheureuse liberté d’être à la fois
des êtres de la terre et du ciel!
Infos: eliot.acuna@gmail.com
22
Du 22 au 27 août 2025
https://form.jotform.com/250128418995263
lynne.maureen.514@gmail.com
29
29-30-31 août 2025
Embarquez pour un voyage du corps, du cœur et de l’esprit. Une retraite de yoga et ressourcement pour nourrir tous vos sens, puiser à la source de votre vérité intérieure et vous connecter à votre cœur. Avec Coeuroline & Anthony
Au programme:
Voyages du corps : yoga, pranayama, mouvement, danse intuitive, marche méditative, bain de forêt
Voyages du cœur : bain sonore aux bols de cristal, relaxation, cercle sacré
Voyages de l’esprit : message de la nature, méditation, enseignement, connexion
Lien site web:
https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-vibrez-a-la-frequence-du-coeur-2.html
Septembre
5
Du 5 au 7 septembre
Cette retraite est conçue pour toi si tu ressens l’appel de :
Tarifs Early Bird jusqu’au 15 juin 2025
Places limitées! 
12
19
Du 19 au 21 septembre 2025
26
Du 26 au 28 septembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Octobre
3
Du 3 au 5 octobre 2025
17
Du 17 au 19 octobre 2025
31
Du 31 octobre au 2 novembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Novembre
6
Du 6 au 9 novembre 2025
14
Du 14 au 16 novembre 2025
Un week-end pour retrouver la légèreté de l’Être, guidé·e·s par le Rythme du Lyrique
(oui, il nous faudra traverser la Fluidité, le Staccato et le Chaos pour y arriver!)
En ces temps de métamorphoses, de polarités mouvantes, de pertes, de deuils, et de défis en cascade,
il est parfois difficile de se souvenir que la joie — cette énergie vitale et puissante — demeure en nous,
prête à jaillir, à nourrir notre être, à tisser les liens. Elle nous rappele que la connexion est une danse,
et la communauté, un souffle partagé...
Nous serons au Centre Tara, dans les Cantons-de-l’Est du Québec —
un havre de paix avec repas savoureux, collations, sauna, et confort douillet,
le tout en bonne compagnie.
Il ne reste qu’à venir… et danser.
Réservez les dates !
Tarifs à venir.
21
Du 21 au 23 novembre 2025
Une fin de semaine pour nourrir notre relation
Dialogue, écoute, complicité
Lieu : Centre Tara 184, 10e rang, Bonsecours (Estrie) J0E 1H0
Information et inscription – valerieduarte.spirale@gmail.com
28
Du 28 au 30 novembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Décembre
12
Du 12 au 15 décembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Janvier
9
Du 9 au 11 janvier 2026
❅ Retraite d’hiver SOMA en pleine conscience somatique avec Caroline Gagnon ❅
Plongez dans une expérience unique de pleine conscience somatique, au cœur de l’hiver, avec Caroline Gagnon, cofondatrice et présidente de l’école FloraMedicina, et herboriste-thérapeute de renommée internationale.
Du 9 au 11 janvier, offrez-vous une immersion transformative dans un cocon doux et serein au magnifique Centre Tara, au cœur de la nature. Profitez de cette retraite pour :
-Vous reconnecter avec votre corps, votre intuition et votre intériorité
-Écouter vos besoins profonds et les mouvements qui vous habitent
-Vous ancrer et vous aligner à la saison
-Vous ressourcer et retrouver un espace de bien-être et de présence à vous-même
La pleine conscience somatique est un outil accessible et puissant à utiliser dans sa pratique de mieux-être quotidienne ou à inclure à une pratique professionnelle en santé complémentaire.
*Hébergements et repas offerts sur place.
Les places sont limitées. Ne manquez pas cette occasion unique!
Pour vous inscrire: https://www.floramedicina.com/course/retraite-dhiver-soma-pleine-conscience-somatique
23
Du 23 au 25 janvier 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
30
Février
6
Du 6 au 8 janvier 2026
Pour tous renseignements sur les activités de Cercle Chamanique Copperlight, qui sont offertes en français et en anglais, veuillez consulter le site internet: https://copperlightconsultants.ca/
13
Du 13 au 15 février 2026
Retraite “Éveille-toi à tout ton potentiel et à ta divinité” Un voyage intérieur au cœur de l’amour, de la présence et de la reconnexion à ton essence.
Dans le cadre du weekend de l’Amour, du 13 au 15 février, offre-toi une parenthèse précieuse pour te choisir pleinement ou te reconnecter avec ton amoureux.
Cette retraite est une invitation à te retrouver, à te déposer, à t’ouvrir et à te rappeler qui tu es véritablement.
Entre enseignements spirituels, pratiques immersives et moments de ressourcement profond, tu exploreras la beauté de ta nature fondamentale à travers :
Yoga et méditation Bain sonore & activations énergétiques
Pratique de respirations profondes & danse extatique
Cercle d’enseignement et de partage
Silence, nature, sauna et repos
Repas végétariens équilibrés et savoureux
Un doux équilibre entre mouvement et intériorité, présence et célébration, silence et expansion.
Chaque moment sera guidé par l’énergie lumineuse et bienveillante de Natalie Dubé, dans une ambiance d’amour, d’authenticité et de reconnexion.
Viens t’éveiller à tout ton potentiel, dans un espace où l’âme se rappelle et le cœur s’ouvre à nouveau.
20
Du 23 au 25 janvier 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
27
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mars
13
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
Avril
10
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
24
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mai
8
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
20
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Quoi apporter
Par égard pour la santé de l’étang et de son écosystème, nous demandons à tous de ne pas introduire de crèmes solaires ou de lotions anti-moustiques chimiques lors de la baignade. Merci.
Contactez-nous pour obtenir une soumission adaptée à vos besoins.
Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
octobre
3
Octobre
Depuis sa rencontre avec Peter Hersnack en 2004, Marie n’a de cesse d’explorer la profondeur de cet enseignement et de partager son étude et sa pratique en cours collectifs, en formation, et au cours de retraites guidées dans des lieux de nature et de beauté.
10
Octobre
Du 10 au 15 octobre 2025
Retraite nature avec Sylvie Tremblay.
31
Octobre
Du 31 octobre au 2 novembre 2025
novembre
14
Novembre
Du 14 au 16 novembre 2025
Un week-end pour retrouver la légèreté de l’Être, guidé·e·s par le Rythme du Lyrique
(oui, il nous faudra traverser la Fluidité, le Staccato et le Chaos pour y arriver!)
En ces temps de métamorphoses, de polarités mouvantes, de pertes, de deuils, et de défis en cascade,
il est parfois difficile de se souvenir que la joie — cette énergie vitale et puissante — demeure en nous,
prête à jaillir, à nourrir notre être, à tisser les liens. Elle nous rappele que la connexion est une danse,
et la communauté, un souffle partagé...
Nous serons au Centre Tara, dans les Cantons-de-l’Est du Québec —
un havre de paix avec repas savoureux, collations, sauna, et confort douillet,
le tout en bonne compagnie.
Il ne reste qu’à venir… et danser.
Réservez les dates !
Tarifs à venir.
21
Novembre
Du 21 au 23 novembre 2025
Une fin de semaine pour se reconnecter et prendre soin du lien
Offrez à votre couple un temps privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver et cheminer ensemble.
Durant cette retraite, vous aurez l’occasion de :
- Rétablir ou améliorer la communication avec votre partenaire
- Développer l’écoute, l’empathie et la complicité
- Apprendre à se dire sans reproche ni accusation
- Favoriser le contact sensible, l’intimité corporelle et émotionnelle
- Découvrir des outils concrets pour gérer les tensions et conflits
- Prendre des engagements concrets pour nourrir votre relation au quotidien
Ce que vous vivrez durant cette retraite
Une alternance entre ateliers en grand groupe, moments privilégiés en couple et périodes d’introspection individuel.
- Apports théoriques pour mieux comprendre la dynamique de votre relation de couple et les concepts de la communication relationnelle
- Exercices pratiques de communication (se dire et écouter) pour favoriser une expression authentique et bienveillante
- Espaces d’introspection et d’échanges sécurisants pour explorer vos besoins et attentes
- Moments de présence et de reconnexion émotionnelle et corporelle pour renforcer le lien et la complicité
- Outils pratiques à appliquer dans votre vie de couple après la retraite
Cette retraite est conçue pour que chaque couple reparte avec des outils concrets, un engagement personnel et une énergie renouvelée pour continuer à nourrir sa relation de manière saine, sereine et vivante.
Pour qui ?
Cette retraite de couple s’adresse à ceux qui souhaitent :
- Se retrouver et prendre du temps pour leur relation
- Dialoguer et établir une communication saine
- Renouer le lien émotionnel, se rapprocher affectivement et raviver leur complicité
- S’outiller pour améliorer leur communication au quotidien
- Faire évoluer leur dynamique relationnelle vers plus d’harmonie et d’épanouissement
Information et inscription – valerieduarte.spirale@gmail.com
28
Novembre
Du 28 au 30 novembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Décembre
12
Décembre
Du 12 au 15 décembre 2025
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Janvier
23
Janvier
Du 23 au 25 janvier 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com