Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Février
6
Du 6 au 8 janvier 2026
Pour tous renseignements sur les activités de Cercle Chamanique Copperlight, qui sont offertes en français et en anglais, veuillez consulter le site internet: https://copperlightconsultants.ca/
13
Du 13 au 15 février 2026
Retraite “Éveille-toi à tout ton potentiel et à ta divinité”
Un voyage intérieur au cœur de l’amour, de la présence et de la reconnexion à ton essence.
Dans le cadre du weekend de l’Amour, du 13 au 15 février, offre-toi une parenthèse précieuse pour te choisir pleinement ou te reconnecter avec ton amoureux.
Cette retraite est une invitation à te retrouver, à te déposer, à t’ouvrir et à te rappeler qui tu es véritablement.
Entre enseignements spirituels, pratiques immersives et moments de ressourcement profond, tu exploreras la beauté de ta nature fondamentale à travers :
Yoga et méditation
Bain sonore & activations énergétiques
Pratique de respirations profondes & danse extatique
Cercle d’enseignement et de partage
Silence, nature, sauna et repos
Repas végétariens équilibrés et savoureux
Un doux équilibre entre mouvement et intériorité, présence et célébration, silence et expansion.
Chaque moment sera guidé par l’énergie lumineuse et bienveillante de Natalie Dubé, dans une ambiance d’amour, d’authenticité et de reconnexion.
Viens t’éveiller à tout ton potentiel, dans un espace où l’âme se rappelle et le cœur s’ouvre à nouveau.
20
Du 23 au 25 janvier 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
27
Du 27 février au 1er mars 2026
Une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Le Qigong est au cœur de la retraite et donne le rythme à tout le reste. En dehors des pratiques, les mouvements en lenteur et en conscience continuent de se faire sentir. Et le silence donne une couleur et une profondeur à ce séjour ressourçant. Une belle façon d’embrasser le printemps, saison de changement et de créativité!
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée et enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Une belle occasion de découvrir ou d’approfondir les bienfaits de cette discipline faisant partie de la médecine chinoise. La retraite du printemps propose des exercices pour faire circuler l’énergie du foie et nourrir l’énergie vitale des reins. Au programme, mouvements, postures statiques, méditation et relaxation, atelier de dessin et d’écriture, marche en nature, repos.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-le-printemps/
Informations: info@qigongavecmaude.com
Mars
6
Du 6 au 8 mars 2026
Et si tu osais embrasser toutes les facettes de ta féminité, sans jugement, sans tabou, et avec une énergie débordante ?
Ce que la retraite te réserve :
- Danse intuitive et libératrice : Pour incarner chaque archétype avec puissance et légèreté
- Pratiques tantriques : Réveil de ton énergie vitale, connexion au plaisir de ta sensualité et exploration de tes désirs profonds
- Exploration des archétypes : Ose défier tes limites et t’ouvrir à de nouvelles possibilités d’expression.
- Cercles de femmes et partages sacrés : Un espace bienveillant pour t’exprimer, guérir et t’épanouir.
- Rituels et méditations : Pour ancrer tes transformations et honorer ton féminin dans toute sa diversité.
Cette retraite est pour toi si tu veux...
- Libérer ta sensualité, ton audace et ton pouvoir intérieur.
- Oser incarner et affranchir toutes les facettes de ton féminin.
- Vivre une expérience transformatrice où le plaisir et le sacré se rencontrent.
- Partager des moments intenses et profonds avec d’autres femmes audacieuses.
- Réconcilier innocence et audace, liberté et douceur.
Lien our information et inscription
https://www.tantraquebec.com/retraite-archetypes-tantra-femme
Julie Isabel
Tantra Québec
13
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
19
Du 19 au 22 mars 2026
Retraite Équinoxe Tout en Santé
Plonge dans une retraite transformatrice en yoga
thérapeutique, alliant conscience, mouvement et connaissance du vivant.
L'équinoxe du printemps est un moment très puissant pour laisser émerger ce qui veut prendre vie en toi.
Avec l'équilibre entre la lumière et la noirceur, on ressent le juste milieu entre le yin et le yang, l'intention et l'écoute, la proaction et la patience.
À travers des pratiques alliant mouvement, respiration et conscience, tu exploreras l’approche Tout en Santé de Carina Raisman, qui relie science et sagesse du vivant.
Avec des séquences conçues pour améliorer la digestion, le système immunitaire, la respiration et l'alignement, chaque séance t’amène à clarifier ton intérieur, apaiser ton système et préparer ce qui veut s’éveiller en toi pour la nouvelle saison.
Carina Raisman, B.Sc, ND, Yogathérapeute (E-RYT500)
Enseignante et thérapeute reconnue depuis plus de 20 ans, Carina offre un yoga thérapeutique accessible et profondément régénérateur alliant la science avec le savoir-vivre.
30
Du 30 mars au 2 avril 2026
Programme de la journée
Méditation et entraînement à l'Aïkido avant le déjeuner. Trois séries d'entraînement au mouvement musical, incluant des aspects et des méthodes de l'Aïkido au cours de la journée.
Entraînement au mouvement
Nous travaillerons sur les aspects fondamentaux du mouvement fonctionnel (biomécanique) pour les interprètes et pour toutes autres personnes axées sur le mouvement comme les danseurs, les musiciens et les pratiquants d'arts martiaux.
- Expansion et relaxation
- Rester présent et ancré
- Concentration et conscience
- Contact et interaction
Entraînement musical
Entraînement au rythme, à la présence et à la réaction dans le groupe et en tant qu'organisme collectif : cercles de percussions corporelles et de shakers, motifs et exercices de cycle.
Méditation
Avril
10
Du 10 au 12 avril 2026
Je vous convie à une fin de semaine magique où tous vos sens seront éveillés. À travers le souffle, la méditation, le toucher et le mouvement, vous éveillerez une plus grande vitalité à l’intérieur de vous.
Ce stage sera un grand voyage à la rencontre de vous-même et des autres. Une occasion de goûter à la vie et de vous émerveiller de chaque regard, chaque toucher, chaque rencontre…
Pendant ces 3 jours, nous allons créer ensemble un espace sacré, un espace rempli d'amour et de respect pour permettre à chacun et chacune de se sentir libre d’être lui-même ou elle-même, d'ouvrir son cœur et de connecter avec sa vérité profonde. C’est dans ces espaces de profonde ouverture, confiance et sécurité que la Magie peut s’opérer.
Plus concrètement, vous serez guidé(e)s à travers différentes pratiques dont:
-Méditations actives
-Pratiques de respiration (seul(e) et/ou à deux)
-Pratiques de connexion et de consentement
-Exercices de communication
-Mouvement et Danse
-Rituels tantriques
-Toucher et massage
-Cercle de partages
-Et des surprises…
Les pratiques proposées durant l'atelier se feront soit seul(e), en duo, en trio ou en grand groupe L'intention étant de créer plus d'intimité avec soi-même et avec les autres. Toutes les pratiques se feront dans un cadre structuré et sécuritaire pour s'assurer du respect et du consentement de chacun(e). Tout ce qui sera proposé dans l’atelier est une invitation et il n’y a rien que vous serez obligé(e) de faire si vous n’en avez pas envie.
Cet atelier s’adresse à toute personne ayant envie d’inviter plus d’amour et d’intimité dans sa vie et de cheminer vers une meilleure connaissance d’elle-même. Vous serez guidé(e)s pas à pas dans l’exploration du Tantra et de pratiques vous permettant d’accéder à plus de vitalité à l’intérieur de vous. S’adresse autant aux débutants qui ont envie de découvrir le Tantra ainsi qu’aux personnes ayant déjà participé à des ateliers tantriques.
Ce que tu vous allez retirer de cet atelier :
-Vous vous sentirez en amour (avec vous-même, avec la vie, avec les autres...)
-Vous vous sentirez pleinement vivant(e) et extatique
-Vous serez connecté(e) avec votre énergie et votre sensualité
-Vous vivrez des libérations, des guérisons et des transformations profondes
-Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre manière d’entrer en relation avec les autres
-Vous connecterez avec votre vérité profonde
-Vous vivrez des espaces d’expansion
-Vous allez RAYONNER!!!
Pour informations et inscriptions: kavitroroy@gmail.com ou www.kavitro-tantra.com
12
Le 12 avril 2026
24
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Mai
1
Du 1er au 3 mai 2026
Quelles graines allons-nous planter ?
Inspirez-vous de la nature.
Nourrissez-vous grâce au yoga, au Reiki, aux promenades en forêt, aux repas frais et de saison, au sauna et aux moments de tranquillité au coin du feu.
Accueillez le printemps avec sérénité et clarté.
Plongez dans la nature.
Retour à vous.
Déroulez votre tapis pour bouger, vous étirer, vous reposer, méditer.
Respirez.
Connectez-vous à vous-même.
Connectez-vous au collectif.
Soyez.
8
Du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache. Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Durant cette retraite, nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée de l'Institut de Qigong du Québec. Elle enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Elle donne aussi des cours en ligne et enseigne en présentiel à Sorel-Tracy et Contrecoeur.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-ete/
Informations: info@qigongavecmaude.com et 450-808-1850
17
Le 17 mai 2026
20
Du 20 au 24 mai 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
29
Expansion : déploiement de ton rayonnement Retraite de yoga | 29–31 mai 2026
et élargir ta conscience.
Yoga énergétique • Danse intuitive & cacao sacré
Soin vibratoire collectif • Rituel de pleine lune
Enseignements conscients • Atelier créatif
Cercles sacrés & temps en nature
et laisser ton rayonnement naturel s’exprimer.
Juin
12
26
Du 26 au 28 juin 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Quoi apporter
Par égard pour la santé de l’étang et de son écosystème, nous demandons à tous de ne pas introduire de crèmes solaires ou de lotions anti-moustiques chimiques lors de la baignade. Merci.
Contactez-nous pour obtenir une soumission adaptée à vos besoins.
Calendrier des activités
Tout au long de l’année, le Centre Tara accueille des groupes qui proposent un éventail de pratiques ressourçantes.
Mars
6
Mars
Du 6 au 8 mars 2026
Et si tu osais embrasser toutes les facettes de ta féminité, sans jugement, sans tabou, et avec une énergie débordante ?
Ce que la retraite te réserve :
- Danse intuitive et libératrice : Pour incarner chaque archétype avec puissance et légèreté
- Pratiques tantriques : Réveil de ton énergie vitale, connexion au plaisir de ta sensualité et exploration de tes désirs profonds
- Exploration des archétypes : Ose défier tes limites et t’ouvrir à de nouvelles possibilités d’expression.
- Cercles de femmes et partages sacrés : Un espace bienveillant pour t’exprimer, guérir et t’épanouir.
- Rituels et méditations : Pour ancrer tes transformations et honorer ton féminin dans toute sa diversité.
Cette retraite est pour toi si tu veux...
- Libérer ta sensualité, ton audace et ton pouvoir intérieur.
- Oser incarner et affranchir toutes les facettes de ton féminin.
- Vivre une expérience transformatrice où le plaisir et le sacré se rencontrent.
- Partager des moments intenses et profonds avec d’autres femmes audacieuses.
- Réconcilier innocence et audace, liberté et douceur.
Lien our information et inscription
https://www.tantraquebec.com/retraite-archetypes-tantra-femme
Julie Isabel
Tantra Québec
13
Mars
Du 13 au 15 mars 2026
Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.
Anthony Benedetto & Caroline Broc unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de vous-même. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.
AU PROGRAMME :
- Yoga(Hatha yoga, Kundalini, Nidra)
- Méditationguidée et silencieuse
- Voyage sonoreaux bols de cristal
- Mouvement et pratiques de respiration
- Enseignement, temps libre, nature, sauna….
Tous les détails : https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-se-relier-a-son-pouvoir-createur-2.html
19
Mars
Du 19 au 22 mars 2026
Retraite Équinoxe Tout en Santé
Plonge dans une retraite transformatrice en yoga
thérapeutique, alliant conscience, mouvement et connaissance du vivant.
L'équinoxe du printemps est un moment très puissant pour laisser émerger ce qui veut prendre vie en toi.
Avec l'équilibre entre la lumière et la noirceur, on ressent le juste milieu entre le yin et le yang, l'intention et l'écoute, la proaction et la patience.
À travers des pratiques alliant mouvement, respiration et conscience, tu exploreras l’approche Tout en Santé de Carina Raisman, qui relie science et sagesse du vivant.
Avec des séquences conçues pour améliorer la digestion, le système immunitaire, la respiration et l'alignement, chaque séance t’amène à clarifier ton intérieur, apaiser ton système et préparer ce qui veut s’éveiller en toi pour la nouvelle saison.
Carina Raisman, B.Sc, ND, Yogathérapeute (E-RYT500)
Enseignante et thérapeute reconnue depuis plus de 20 ans, Carina offre un yoga thérapeutique accessible et profondément régénérateur alliant la science avec le savoir-vivre.
30
Mars
Du 30 mars au 2 avril 2026
Programme de la journée
Méditation et entraînement à l'Aïkido avant le déjeuner. Trois séries d'entraînement au mouvement musical, incluant des aspects et des méthodes de l'Aïkido au cours de la journée.
Entraînement au mouvement
Nous travaillerons sur les aspects fondamentaux du mouvement fonctionnel (biomécanique) pour les interprètes et pour toutes autres personnes axées sur le mouvement comme les danseurs, les musiciens et les pratiquants d'arts martiaux.
- Expansion et relaxation
- Rester présent et ancré
- Concentration et conscience
- Contact et interaction
Entraînement musical
Entraînement au rythme, à la présence et à la réaction dans le groupe et en tant qu'organisme collectif : cercles de percussions corporelles et de shakers, motifs et exercices de cycle.
Méditation
Avril
12
Avril
Le 12 avril 2026
24
Avril
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
Mai
1
Mai
Du 1er au 3 mai 2026
Quelles graines allons-nous planter ?
Inspirez-vous de la nature.
Nourrissez-vous grâce au yoga, au Reiki, aux promenades en forêt, aux repas frais et de saison, au sauna et aux moments de tranquillité au coin du feu.
Accueillez le printemps avec sérénité et clarté.
Plongez dans la nature.
Retour à vous.
Déroulez votre tapis pour bouger, vous étirer, vous reposer, méditer.
Respirez.
Connectez-vous à vous-même.
Connectez-vous au collectif.
Soyez.
8
Mai
Du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache. Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Durant cette retraite, nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Maude Roux-Pratte est professeure de Qigong certifiée de l'Institut de Qigong du Québec. Elle enseigne depuis 11 ans cet art énergétique. Elle offre des retraites saisonnières de ressourcement par le Qigong et le silence qui sont ouvertes à toutes et à tous. Elle donne aussi des cours en ligne et enseigne en présentiel à Sorel-Tracy et Contrecoeur.
Au plaisir de vous enseigner et de partager ce moment de calme avec vous!
Plus de détails ici: https://www.qigongavecmaude.com/retraite-accueillir-ete/
Informations: info@qigongavecmaude.com et 450-808-1850
17
Mai
Le 17 mai 2026
20
Mai
Du 24 au 26 avril 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com
29
Mai
Expansion : déploiement de ton rayonnement Retraite de yoga | 29–31 mai 2026
et élargir ta conscience.
Yoga énergétique • Danse intuitive & cacao sacré
Soin vibratoire collectif • Rituel de pleine lune
Enseignements conscients • Atelier créatif
Cercles sacrés & temps en nature
et laisser ton rayonnement naturel s’exprimer.
juin
12
Juin
26
Juin
Du 26 au 28 juin 2026
Pour des renseignements sur la formation de facilitateur.trice de Biodanza, prière de contacter la directrice MarieClaire Martinez à mrclrmartinez@gmail.com